Spelend verbinden met gevoelens - een samenwerking tussen Impuls en Sering (pilootproject)

In onze samenleving ligt vaak een sterke focus op het denken, analyseren en rationaliseren. Daarom is het niet altijd gemakkelijk om taal te geven aan emoties. Blij, bang, boos, verdrietig, ... De basisemoties opsommen, dat lukt de meesten van ons nog vlot. Maar kan je ze voelen met je hele lijf? Herkennen bij jezelf en de ander? Vind je het wat lastiger om contact te maken met je gevoelens, en die verbinding tussen je hart en je hoofd te leggen?

“Niemand heeft ooit leren fietsen door erover te praten, als we ons lichaam niet kunnen verbinden met ons hoofd blijven we steken in opnemen van informatie zonder wezenlijke (belichaamde) betekenis” 

Als je wil verbinden met jezelf en de ander, dan is het van groot belang om te kunnen voelen wat er is. Gevoelens zijn de toegangspoort tot weten wat voor jou belangrijk is en wat je nodig hebt, tot je behoeften – de basis van verbindende communicatie. Goed gevoelens herkennen is ook onmisbaar bij empathie en om echt in verbinding met de ander te treden. 

( Hier blijf je alvast op de hoogte van komende data in dit lopende project)

Bron: Impuls vzw